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  金門縣文化局辦理金門閱讀島「百業齊鳴」養生系列閱讀推廣活動 2019.06.19
記者:詹宗翰/金城報導。
金門縣文化局辦理金門閱讀島「百業齊鳴」養生系列閱讀推廣活動,自即日起於圖書館上班時間(星期二至星期日上午9:00至17:30)受理電話報名,額滿為止,報名專線082-323169#506圖書資訊科,歡迎民眾踴躍報名。
本活動共有二場次,舉辦時間及地點訂在六月二十三日09:00~12:00辦理「足部穴道看健康」講座,六月二十三日下午14:00~17:00舉辦「腳底按摩DIY」講座,二場活動皆於金門縣文化局北棟成人圖書館四樓視聽室辦理,每梯次各招收四十人,並請提前二十分鐘報到。
「百業齊鳴」養生系列閱讀推廣活動,此系列包含「足部穴道看健康」、「腳底按摩DIY」、「脊椎健康及腰痠背痛的保健與預防」、「經絡穴道養生DIY」、「食療勝藥療~現代人如何吃出健康」等,並於六月二十三日將舉辦「足部穴道看健康」和「腳底按摩DIY」。
此次活動,上午場「足部穴道看健康」講座邀請李棟樑老師,主要是講授經由足部穴道了解到足部生理解剖及構造說明與其重要性。足部運動與自我養身按摩的好處,簡易而安全,幾乎人人都可自行操作,本次課程將針對腳趾、腳踝、膝部、胯部之簡易有效運動及穴道按摩及伸展。下午場「腳底按摩DIY」針對足部結構及生理力學、養生經絡位置介紹、全息能理論與腳底按摩之關係及正確的腳底按摩程序。人體有十二條經絡,而這些經絡都是左右對稱,所以加起來有二十四條,在這些經絡裡、外(即經外奇穴)的大小穴位,共超過一千個。每個穴位的位置都不同,當人體內有狀況時,便會透過穴位來傳送內部的情報,讓我們知道身體的某處出了問題,這時,只要按壓相關穴位,症狀就會得到緩解。透過此次閱讀推廣活動經由老師指導,讓大家了解我們身體健康。
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